|
95.8
|
95.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
|
2110 kcal
|
脂質: 177.12g | たんぱく質: 114.81g | 炭水化物: 10.52g.
昼食: Вареное Яйцо, Гусиное Мясо, Козий Сыр (Мягкий), Сметана Домашняя, Творог 9%, Бекон. 夕食: Козий Сыр (Мягкий), Мясная Лавка Сало по-Украински , Ферма Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|