2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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1406 kcal
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脂質: 30.60g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 78.02g.
昼食: Frizata Tortilla de Papa. 夕食: Merluza Frita en Mantequilla. 軽食/その他: Uva, Vino Syrah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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