2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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1975 kcal
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脂質: 67.42g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 129.42g.
昼食: Sodexo Grilled Fish Tacos . 夕食: Daisy Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Food Lion New York Strip Steak. 軽食/その他: Potato Chips, Red Table Wine . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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