2021年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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1812 kcal
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脂質: 83.88g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 209.26g.
朝食: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Лента Яблоко Семеренко, Бабкины Семечки Семечки, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Белый Хлеб. 夕食: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Джигида. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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