2021年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 56.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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944 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Киви, Овсяно-творожные оладьи. 昼食: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Мистраль Гречка. 夕食: Семушка Кешью Жареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Груша Пакхам. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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