2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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805 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 68.36g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Волжаночка Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гарнец Рисовая Мука, Свое Наше Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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