2021年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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418 kcal
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脂質: 20.01g | たんぱく質: 13.58g | 炭水化物: 45.19g.
朝食: Banaan, Ei, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten , Olijfolie. 昼食: AH Lactosevrije Halfvolle Melk, V8 Groentesap. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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