2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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1871 kcal
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脂質: 93.15g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 191.15g.
朝食: Sucuk, Rührei. 昼食: Caffeciao Whiteline Cappuccino. 夕食: Milchreis, Mon Chéri Mon Chéri, Bofrost Kartoffelklöße, Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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