2014年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 2日:
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858 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 93.02g | 炭水化物: 45.44g.
朝食: Café, Carrefour Requeijão Viver Light, Pão Dukan Integral. 昼食: Peito de Frango, Pepsi Pepsi Twist Zero, Ovo de Codorna. 夕食: Pepsi Pepsi Twist Zero, Torta Cremosa de Atum. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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