2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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521 kcal
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脂質: 12.78g | たんぱく質: 13.61g | 炭水化物: 95.85g.
朝食: Мандарины, Гречка Отварная, Виноград, Яичный Омлет, Восход Хлеб Многозерновой Энержи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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