2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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1466 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 120.17g.
昼食: Винегрет, Вареное Яйцо. 夕食: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Хлеб Бородинский, Ашан Лещ Холодного Копчения , Garage Hard Lemon Tea Drink. 軽食/その他: Капучино, Свинина Запеченая, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Магнит Гранат. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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