2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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867 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 99.74g.
朝食: Alnatura Kokosöl Nativ, Champignons, Ei. 昼食: Möhrensuppe, Möhren. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Sprengel Edelste Pralinen, Kaufland Nashi Birne. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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