2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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1115 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 105.41g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Kozel Пиво Темное, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Пиво. 夕食: Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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