2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 80.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
|
1187 kcal
|
脂質: 67.17g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 85.45g.
朝食: Свеклы, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Миндаль. 昼食: Красное Яблоко, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Цветная Капуста, Свеклы. 夕食: Кофе Латте, President Сметана 30%, Шампиньоны, Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Сушеное Манго, Миндаль. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|