2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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282 kcal
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脂質: 12.58g | たんぱく質: 8.44g | 炭水化物: 34.59g.
朝食: Бабаевский Конфета Белочка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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