2014年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 2日:
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1401 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 164.43g.
朝食: Kroger Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Egg, Kraft Singles Select American Cheese Slices. 昼食: Kroger Lite Creamy Ranch Dressing, Ralphs Carbmaster Strawberry Colada Yogurt, Roma Tomatoes, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Cucumber (Peeled). 夕食: Rothbury Farms Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Lettuce, Kroger Lite Creamy Ranch Dressing, Calavo Avocado. 軽食/その他: Clancy's Baked Potato Crisps, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kraft Cool Whip Fat Free, Gala Apples. もっと...
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2838 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, chores - 20 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 16 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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