2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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1408 kcal
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脂質: 78.95g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 99.45g.
朝食: Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. 昼食: Wawel Шоколад 90%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 夕食: Лобио, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Global Village Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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