2021年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1805 kcal
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運動:
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 5 分, 縄跳び (なわとび) - 10 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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