2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1834 kcal
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脂質: 122.78g | たんぱく質: 106.86g | 炭水化物: 70.84g.
朝食: Kenko Molho Barbecue. 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Fígado de Galinha, Walmart Queijo Mussarela, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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