2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1446 kcal
|
脂質: 89.87g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 120.61g.
朝食: Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо. 昼食: Хлеб Черный, Селедка, Говядина Тушеная, Табрис Картофель Вареный. 夕食: Чай, Чай с Лимоном, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Желе, Обычные Блины, Орехи в Шоколаде. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|