2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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904 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 119.12g.
朝食: Suszona Morela, Zott Jogurt Naturalny, Musli. 昼食: Kiwi, Pomarańcze, Banan. 夕食: Rolada Drobiowa. 軽食/その他: Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem. もっと...
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体重に変化ありません
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