|
Забавно, у меня тут началась реаба после операции, никакого спорта, хожу гулять. Питаюсь так себе и в общем практически одними пирожными и шоколадом. Посмотрим, сколько сброшу за 2 недели.
|
60.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.3 kg減量中
|
 コメント
На пирожных и шоколаде?! А поджелудочная не бунтует? Завидно (((
2014年 05月 4日 投稿者: Оптима Нуна
|
Да нет, я всю жизнь питалась жирно-сладким и совершенно здорова. Сейчас просто съедаю не 5 плиток шоколада и кг тортов, а по маааленькому кусочку)))
2014年 05月 4日 投稿者: Autumn Pearl
|
мне интеpесно узнать pезультат) тоже так пpобовала. пpоблема в том , что сладкое pезко повышает уpовень сахаpа в кpови и выpаботку инсулина. отсюда постоянно чувство голода и большой аппетит.плюс pиск что съеденное отложится в жиp очень велик
2014年 05月 4日 投稿者: lolaxvost
|
>плюс pиск что съеденное отложится в жиp очень велик
Не то, чтобы велик... Я думаю, это даже гарантировано)))) Но если автор поста не страдает от лишних кг, то это вовсе не проблема:)
|
Сейчас автор совершенно не страдает от лишних кг, плюс такое явление, как инерция организма (не знаю, как точно называется эффект, когда худеешь на дефиците, потом повышаешь калораж, а организм некоторое время еще продолжает худеть, пока обмен веществ не перестроится). В любом случае, я каждый день сейчас хожу по 10 км, пока спорт под запретом, и ем маленькими порциями. А с 14 мая снова качалка, бег и йога и плавное повышение калорий, хочу добавить мышц. Вряд ли я ожирею за 2 недели )))
2014年 05月 4日 投稿者: Autumn Pearl
|
Ну да, 2 недели - не страшно)
|
Желаю скорейшего полного выздоровления и восстановления;)
|
Спасибо, у меня мелочи, ничего страшного)))
2014年 05月 4日 投稿者: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|