2021年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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435 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 25.00g.
朝食: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Coburn Farms Large Eggs, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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