2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
904 kcal
|
脂質: 34.78g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо, Кофе с Молоком, Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. 昼食: Киви, Слобода Майонез Сметанный, Свекла Вареная, Магнит Банан. 夕食: Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|