2014年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.2 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 15.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2842 kcal 脂質: 97.34g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 393.09g.   朝食: Original Radeberger Lachsschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot. 昼食: Apfelmus mit Zucker, Kartoffelpuffer. 夕食: Fruchtjoghurt, Hoppe Mini-Frikadellen, Roggenbrot. 軽食/その他: Schweinesteak oder Schnitzel, Osterzauber Waffeleier. もっと...
3060 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に11.2 kg増量中

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