2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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647 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 31.96g | 炭水化物: 45.94g.
昼食: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Ovo Cozido, Pão Francês. 夕食: Repolho Refogado, Ovo Mexido. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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