2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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497 kcal
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脂質: 5.81g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 69.70g.
朝食: Épi d'or Muffins Complets, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%. 昼食: Parmesan (Râpé), Nos Régions Ont du Talent Crozets de Savoie au Sarrasin , Picard Noix de Saint Jacques. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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