2020年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 14日:
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1338 kcal
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脂質: 40.53g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 190.24g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Aveia, Banana Nanica. 昼食: Sadia Mussarela, Pão de Forma. 夕食: Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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