2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1519 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 145.60g.
朝食: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz). 昼食: Cheese Empanadas, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 夕食: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. 軽食/その他: Coffee with Milk, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Twix Twix. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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