2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1698 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 136.04g.
朝食: Allos Amaranth Frühstücksbrei Beeren. 昼食: Dennree Mandel Creme, Govinda Goodel 90% Rote Linsen 10% Leinsamen , Pfannkuchen. 夕食: Sucuk, Pfannkuchen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Duplo Duplo. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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