belca13579の日記, 2021年 12月 3日

2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103 kg これまでの減量分: 17 kg. 残り: 28 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:

1480 kcal

脂質: 47.80g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 198.10g. 朝食: Шаурма с Курицей, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком. もっと...

週に0.4 kg減量中

belca13579の体重の記録