2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1139 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 100.88g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Творожное Печенье, Кофе с Молоком. 昼食: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Творожное Печенье. 夕食: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Бургер Кинг Латте без Сахара. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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