2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1835 kcal
|
脂質: 89.81g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 207.26g.
朝食: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Чернослив, Курага, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Финик, Чернослив, Курага, Гранат, Сметана 20%, BeFit Борщ с Говядиной. 夕食: Мираторг Щеки Говяжьи, Сметана 20%, Морская Капуста, Экомилк Сыр Творожный. もっと...
|
体重に変化ありません
|