2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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667 kcal
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脂質: 13.33g | たんぱく質: 9.46g | 炭水化物: 131.44g.
朝食: Вода. 昼食: Своя Линия Виноград Сушений Кишмиш, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 夕食: Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Своя Лінія Виноград Сушений Кишмиш , Kinder Chocolate , Kinder Chocolate . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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