2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1467 kcal
|
脂質: 66.13g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 141.96g.
朝食: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сметана, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Вокруг Света Мороженое Вишнёвый Чизкейк. 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый, Клементины, NAR Гранатовый Сок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|