2021年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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432 kcal
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脂質: 9.34g | たんぱく質: 20.55g | 炭水化物: 55.61g.
朝食: Wasa Sport +, Ica Creme Cheese, Livsmedelsverket Banan, Kaffe, Go Green Ljust Psyllium, ICA Bran Flakes Naturell, Yoggi Mini Blåbär, Kokt Ägg. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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