2021年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.8 kg これまでの減量分: 38.2 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

432 kcal 脂質: 9.34g | たんぱく質: 20.55g | 炭水化物: 55.61g.   朝食: Wasa Sport +, Ica Creme Cheese, Livsmedelsverket Banan, Kaffe, Go Green Ljust Psyllium, ICA Bran Flakes Naturell, Yoggi Mini Blåbär, Kokt Ägg. もっと...
週に2.1 kg減量中

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