|
Итого за месяц - 1.6 кг. И - 4.8 кг за 2 месяца. Медленно, но надеюсь в этот раз верно 🙈
|
81.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1278 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 125.65g.
朝食: Булка с Повидлом, Здравушка Молоко 3,5%, Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Минтай Жареный. 軽食/その他: Булка с Повидлом, Березка Сыр Российский Особый 50%, Барни Барни Бананово-Йогуртная Начинка. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|