минус 500
|
78.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1145 kcal
|
脂質: 73.25g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: Кофе с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Сахар, Главпродукт Паштет из Утиной Печени. 昼食: Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . 夕食: Сыр Российский, Винегрет. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|