2021年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1342 kcal
|
脂質: 58.14g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, La Tourangelle Масло Авокадо, Миндаль, Яйцо Куриное. 昼食: Яблоко, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Розумний Вибір Гречка, Свеклы. 夕食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свеклы, Кальмар. 軽食/その他: Яблоко Голден, Сушеное Манго, Миндаль, MacCoffee Maccoffee Original. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|