2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1728 kcal
|
脂質: 84.82g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 176.88g.
朝食: Милка Шоколад с Орео, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Campina Сливки Порционные, Цикорий, Селедка, Кабачковая Икра. 昼食: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Хлеб Бородинский, Помидор Соленый, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Котлета Домашняя, Помидор Соленый, Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Мандарины, Knorr Сырный с Сухариками. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|