2021年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1161 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 72.54g.
朝食: Шоколад Nussbeisser, Котлета Куриная, Евроопт Хлеб Тостовый . 昼食: Куриная Отбивная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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