2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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207 kcal
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脂質: 10.02g | たんぱく質: 13.13g | 炭水化物: 16.78g.
朝食: Bayam, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Kubis, Telur. 軽食/その他: KFC Paha Bawah Crispy, Gemblong, Onde Onde. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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