2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1153 kcal
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脂質: 16.11g | たんぱく質: 127.21g | 炭水化物: 123.77g.
朝食: Chikalab Спирулина, Зеленый Чай, Своя Линия Чернослив, Десналенд Висівки Гарбузові, Галичина Кефир 0.1%, Базар Творог 2.5, Розумний Вибір Гречка. 昼食: Морковь, Цветная Капуста, Хіт Продукт Печериці, Novus Яловичина(Стейк), Bashan Нут, De Luxe Макароны Бантики. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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