2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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594 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 32.06g | 炭水化物: 47.41g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Говядина Тушеная, Рис Вареный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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