2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1655 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 261.51g.
朝食: Milky Way Шоколадный Батончик, Noyan Нектар Абрикосовый, Миндаль, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. 昼食: Fanta Fanta, Nestle Кит Кат Dark, Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина. 夕食: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Помидоры Черри, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Ванта Чёрный Хлеб, Святой Источник Вода с Лимоном. 軽食/その他: Nestle Nuts, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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