2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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715 kcal
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脂質: 27.43g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 85.64g.
朝食: Магнит Хурма, Активия Биойогурт Натуральный, Творог 9%. 昼食: Вареное Яйцо, Шурпа. 夕食: Яблоко Желтое. 軽食/その他: Лента Яблоко, Чай, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. もっと...
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体重に変化ありません
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