2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1363 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 183.05g.
朝食: Рис Вареный, Станция Молочная Кефир 1%, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые, Банан. 昼食: Винегрет, Винегрет, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 夕食: Восход Пряники Воронежские Заварные. 軽食/その他: Папа Может Сосиски Сочные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|