2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1248 kcal
|
脂質: 45.81g | たんぱく質: 96.59g | 炭水化物: 87.81g.
朝食: Мирель Пирожное Муравейник, ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Chikalab Chika Layers, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|