2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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3746 kcal
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脂質: 160.66g | たんぱく質: 236.19g | 炭水化物: 325.96g.
朝食: Marinela Galletas Principe, Gamesa Mamut (44g), La Costeña Salsa Catsup, Bimbo Pan Integral , Huevo. 昼食: Aladino Crema de Cacahuate. 夕食: Milpa Real Tostadas de Maiz, Bistec de Res. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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