2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
|
930 kcal
|
脂質: 35.87g | たんぱく質: 23.52g | 炭水化物: 127.96g.
朝食: Bolo de Aipim. 昼食: Antarctica Guaraná (Copo), Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Si Señor Churros Doce de Leite. 軽食/その他: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Bolo de Aipim. もっと...
|
週に14 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|